535 256 006

  535 256 006

535 256 006

CENTRUM

Centrum Pomocy Psychologicznej powstało z myślą o pacjentach, którzy zasługują na profesjonalną, fachową i rzetelną pomoc psychologiczną dla siebie i swojej rodziny. Nasze Centrum działa pod Warszawą w miejscowości Milanówek oraz Opypy.

W naszym zespole znajdują się specjaliści z wieloletnim doświadczeniem: psycholog, psychoterapeuta, psycholog dziecięcy oraz seksuolog.

W naszej placówce na pomoc mogą liczyć już najmłodsi pacjenci – pracujemy z dziećmi od 3 roku życia, młodzieżą, dorosłymi. Prowadzimy sesje indywidualne, spotkania dla par oraz rodziców. Konsultacje z każdym z naszych specjalistów oferujemy zarówno stacjonarnie w gabinecie i online.

Pomagamy swoim pacjentom w takich obszarach jak:

  • radzenie sobie z trudami życia codziennego
  • opanowanie negatywnych emocji,
  • zaburzenia emocjonalne,
  • rozwiązywanie konfliktów,
  • poprawa relacji z mężem/partnerem, dzieckiem, rodzicem,
  • budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości,
  • nauka zachowań asertywnych,
  • radzenie sobie ze stresem,
  • motywacja,
  • zarządzanie sobą w czasie i zwiększenie osobistej skuteczności,
  • lepsze komunikowanie się z otoczeniem,
  • przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu,
  • work-life balance,
  • podejmowanie ważnych życiowych decyzji.
  • problemy rodzicielskie/wychowawcze,
  • wstępna diagnoza dzieci i młodzieży,
  • zaburzenia nastroju,
  • psychoedukacja z zakresu seksualności,
  • zaburzenia seksualne

Centrum Pomocy Psychologicznej zarówno w Milanówku, jak i w Opypach znajduje się w domu jednorodzinnym, co pozwala nam zapewnić jeszcze większą dyskrecję dla pacjentów, aby czuli się u nas komfortowo. Dbamy o to, aby przestrzenie naszych gabinetów, były urządzone w sposób sprzyjający rozmowę i pracę nad sobą. W Opypach w sezonie wiosenno-letnim dysponujemy tarasem i ogrodem, co uprzyjemnia czas oczekiwania na sesję.

OFERTA

Centrum Pomocy Psychologicznej

Konsultacje psychologiczne

Konsultacje psychologiczne to proces, w którym psycholog spotyka się z osobą potrzebującą pomocy w celu zidentyfikowania jej problemów, udzielenia wsparcia oraz zaplanowania dalszych kroków terapeutycznych. Są to zazwyczaj jedno lub kilka spotkań mających na celu ocenę stanu emocjonalnego i psychicznego pacjenta oraz określenie, jakiego rodzaju wsparcie jest potrzebne.

Centrum Pomocy Psychologicznej

Psycholog dzieci i młodzieży

Diagnoza psychologiczna dzieci to proces, w którym psycholog ocenia rozwój, emocje, zachowania i funkcjonowanie poznawcze dziecka, aby zidentyfikować ewentualne trudności lub zaburzenia. Jej celem jest nie tylko zrozumienie problemów dziecka, ale także opracowanie odpowiednich strategii wsparcia i terapii.

więcej

Centrum Pomocy Psychologicznej

Psychoterapia par i małżeństw

Psychoterapia par i małżeństw kierowana jest do partnerówmałżonków, którzy znaleźli się na życiowym zakręcie, niemogących znaleźć wspólnego języka. To przestrzeń dająca możliwość usłyszenia siebie nawzajem i poznania własnych potrzeb, nauka konstruktywnej rozmowy w sytuacjach trudnych. W myśl zasady: Nie możesz mieć lepszego jutra, jeśli cały czas myślisz o wczoraj partnerzy nabywają umiejętności koncentracji na bieżących nieporozumieniach oraz narzędzi komunikacji i rozwiązywania problemów.

więcej

Centrum Pomocy Psychologicznej

Psychoterapia poznawczo - behawioralna (CBT)

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT, Cognitive Behavioral Therapy) to forma psychoterapii, która koncentruje się na związku między myślami, emocjami i zachowaniami. Jej głównym celem jest pomoc pacjentowi w identyfikowaniu i modyfikowaniu negatywnych wzorców myślenia i zachowań, które mogą prowadzić do problemów emocjonalnych, takich jak lęk, depresja czy stres.

CBT opiera się na założeniu, że to, jak myślimy o różnych sytuacjach, wpływa na nasze emocje i zachowanie. Na przykład, jeśli ktoś myśli, że nie poradzi sobie z wyzwaniem, może poczuć się przygnębiony i unikać tego wyzwania, co w dłuższym czasie może pogłębić problemy. Psychoterapia poznawczo-behawioralna pomaga zmieniać te myśli i wprowadzać zdrowsze, bardziej konstruktywne zachowania.

Centrum Pomocy Psychologicznej

Seksuolog

Konsultacja seksuologiczna to spotkanie z profesjonalistą, który specjalizuje się w problematyce związanej z seksualnością. Tego rodzaju konsultacje mogą dotyczyć różnych kwestii, takich jak:

  1. Problemy seksualne: Dysfunkcje seksualne, takie jak zaburzenia erekcji, anorgazmia, niskie libido, brak zainteresowania seksem czy bóle podczas stosunku.

  2. Relacje: Problemy w relacjach intymnych, komunikacja z partnerem czy trudności w budowaniu bliskości.

  3. Orientacja seksualna i tożsamość płciowa: Wsparcie w zrozumieniu i akceptacji swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej.

  4. Wychowanie i edukacja seksualna: Informacje na temat zdrowej seksualności, metod antykoncepcyjnych czy zapobiegania chorobom przenoszonym drogą płciową.

  5. Trauma seksualna: Praca nad skutkami przeszłych doświadczeń, takich jak przemoc seksualna czy inne traumy.

  6. Uzależnienia seksualne – zachowania seksualne, które mogą przynosić negatywne skutki w życiu osobistym.

Konsultacje mogą być prowadzone indywidualnie lub w parach, w zależności od potrzeb pacjentów. Podczas takich spotkań pacjent ma możliwość omówienia swoich problemów w bezpiecznym i dyskretnym środowisku. Celem konsultacji jest nie tylko diagnoza, ale także wsparcie w znalezieniu odpowiednich rozwiązań oraz strategii radzenia sobie z trudnościami.

Centrum Pomocy Psychologicznej

Konsultacje psychologiczne online

Dzisiejszy tryb życia, pełen codziennych obowiązków, wielu osobom uniemożliwia lub stanowczo utrudnia korzystanie z pomocy psychologicznej i psychoterapii w tradycyjnej formie, która najczęściej ma charakter cotygodniowych spotkań. Jednocześnie rozwój nowoczesnych technologii umożliwia nam komfortowy kontakt z drugą osobą na dowolną odległość, co wpłynęło także na formy terapii.

Co warto wiedzieć o sesjach online:

  1. aby sesja online mogła się odbyć pacjent potrzebuje komputera, tabletu lub telefonu typu smartfon oraz dostępu do internetu (najlepiej w formie łącza wifi)
  2. przydatne są także słuchawki
  3. zapewniają lepszą jakość dźwięku i większy komfort
  4. narzędziem komunikacji pacjenta z terapeutą jest zazwyczaj platforma Znany Lekarz lub komunikator internetowy (Zoom, WhatsApp, FaceTime) – pacjent i terapeuta uzgadniają, z jakiego komunikatora będą korzystać, pacjent instaluje u siebie na komputerze, tablecie lub telefonie wybrane wspólnie narzędzie, jeśli wcześniej z niego nie korzystał.
  5. terapeuta zazwyczaj pracuje w swoim gabinecie, a pacjent w dowolnym miejscu, w którym jest w stanie zapewnić sobie spokój i komfort rozmowy
  6. płatność za sesję online odbywa się w formie przelewu, blikiem, Revolutem, lub poprzez Pay Pal, wszelkie szczegóły wysyłane są do pacjenta po umówieniu wizyty.
Centrum Pomocy Psychologicznej

Coaching

Czym jest coaching?

Coaching uznawany jest za jedną z najbardziej efektywnych metod rozwoju – zarówno osób, jak i organizacji. Coaching to towarzyszenie klientowi w wyznaczaniu ważnych dla niego celów, odnajdywaniu wewnętrznych zasobów potrzebnych do ich realizacji, ustalaniu kierunku działania oraz inspirowanie do zmian. Polega na odblokowywaniu potencjału osoby, w celu maksymalizacji jej dokonań.

Relacja między klientem a coachem jest kreatywnym partnerstwem, które ma na celu:

  1. Ustalenie własnej koncepcji na życie wraz z wyznaczeniem długoterminowej wizji i planu działania w sferze osobistej i zawodowej (np. 2, 5, 10 lat)
  2. Dzięki wiedzy coacha modyfikujesz cele, w taki sposób, aby były realne do osiągnięcia
  3. Coach używa narzędzi, które mobilizują Cię do samopoznania i rozwoju
  4. Opracowanie planu działania opartego na tym, co najlepiej pasuje do Ciebie, Twojej osobowości i wizji.
  5. Zwiększenie Twojej odpowiedzialności, aby zwiększyć produktywność.
Centrum Pomocy Psychologicznej

Doradztwo zawodowe

Doradztwo zawodowe to proces wspierania osób w zakresie wyboru i rozwoju kariery zawodowej. Celem doradztwa zawodowego jest pomoc w podjęciu decyzji dotyczących ścieżki kariery, a także w planowaniu dalszego rozwoju zawodowego, biorąc pod uwagę indywidualne predyspozycje, zainteresowania, umiejętności oraz sytuację na rynku pracy.

 

Pomagamy:

 
  1. Określić mocne strony i zainteresowania – jakie masz predyspozycje do wykonywania określonych zawodów.

  2. Wybierać odpowiednią ścieżkę edukacyjną i zawodową – wskazują, które kierunki studiów, kursy czy szkolenia mogą pomóc w realizacji zawodowych celów.

  3. Dostosować wybór zawodu do sytuacji na rynku pracy – analizujemy aktualne zapotrzebowanie na różne profesje i wskazujemy, które branże rozwijają się i oferują perspektywy.

  4. Pomagać w zmianie kariery zawodowej – pomagamy osobom, które chcą zmienić zawód lub poprawić swoją sytuację zawodową.

 

CENNIK

Konsultacja psychologiczna – 180-250 zł

Sesja psychoterapii indywidualnej – 180-250 zł

Sesja psychoterapii dzieci i młodzieży – 180 – 250 zł

Psychoterapia par – 250-350 zł

Sesja psychologiczna online – 180-250 zł

Coaching – 400 zł

Testy diagnostyczne – do diagnozy ADHD, spektrum autyzmu, depresji, inteligencji – od 200 zł
(ASRS, CONNERS, CDI2, ADOS2, IDS-2, Stanford Binet 5). 

Wydanie zaświadczenia – 100 zł 

SPECJALIŚCI

Agata Irzyńska

Agata Irzyńska

Agata Irzyńska

Centrum Pomocy Psychologicznej

Jestem absolwentką Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie (dzienne, jednolite, 5-letnie studia magisterskie). Od 2011 r. prowadziłam prywatną praktykę psychologiczną, a w 2024 r. stworzyłam Centrum Pomocy Psychologicznej, aby wraz z innymi specjalistami jeszcze aktywniej nieść pomoc pacjentom.
Jestem również certyfikowanym coachem. Ukończyłam studia podyplomowe „Coaching w Organizacji” na Uniwersytecie Warszawskim. W latach 2010-2020 byłam Dyrektorem Zarządzającym i trenerem kompetencji miękkich w firmie szkoleniowej w Warszawie, gdzie prowadziłam szkolenia z tematyki psychologicznej.

więcej

Aleksandra Kochlewska

Aleksandra Kochlewska

Aleksandra Kochlewska

Centrum Pomocy Psychologicznej
Jestem psychologiem oraz terapeutą TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach). Pracuję w nurcie integracyjnym, który łączy różne podejścia i dzięki temu oferuję klientom terapię dopasowaną do ich indywidualnych potrzeb. Obecnie realizuję 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy przy Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie. 
 
Doświadczenie kliniczne zdobyłam na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza (tzw. Szpital Tworkowski).

więcej

Aleksandra Regula

Aleksandra Regula

Aleksandra Regula

Centrum Pomocy Psychologicznej

Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku Psychologia, o specjalności Neurokognitywistyka, na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Jestem również absolwentką studiów podyplomowych w Instytucie Studiów Podyplomowych na następujących kierunkach: „Przygotowanie pedagogiczne; „Edukacja i rehabilitacja osób z niepełnosprawnością intelektualną (oligofrenopedagogika); „Edukacja i terapia osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu”.

więcej

Anna Świerczek

Anna Świerczek

Anna Świerczek

Centrum Pomocy Psychologicznej

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia Kliniczna i Osobowości w Wyższej Szkole Biznesu – National – Louis University oraz studia podyplomowe ,,Poradnictwo psychologiczne i interwencja kryzysowa” na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Jestem magistrem filologii polskiej – Uniwersytet Rzeszowski. Ukończyłam również cykl szkoleń terapii neurobiologicznej metodą krakowską.

więcej

Olga Jeżyna

Olga Jeżyna

Olga Jeżyna

olga_jezyna_201-500x750

Jestem magistrem psychologii klinicznej (5-letnie studia na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie), magistrem sztuki (6-letnie studia na ASP w Gdańsku), a także w trakcie szkoły psychoterapii w nurcie humanistycznym (4-letnia Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie). Od ponad 12 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi jako psycholog i nauczyciel. Ponadto prowadzę zajęcia grupowe oraz warsztaty plastyczne i plenery wykorzystując elementy arteterapii, a także piszę artykuły do gazety internetowej Pressmania.

więcej

LOKALIZACJE

Milanówek

Dębowa 7, Milanówek

Opypy

Gajowa 17, Opypy

UMÓW WIZYTĘ

KONTAKT

CENTRUM POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ

Psycholog Agata Irzyńska

ul. Dębowa 7, 05-822 Milanówek

NIP 8722304630 REGON: 520171331 

kontakt@centrumpp.pl

535 256 006

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.